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Sexo Altura Peso Edad y Actividad física. Web En general si consumes alrededor de 500 calorías menos de tu dieta habitual por día podrías perder aproximadamente de ½ libra a 1 libra de 022. Web La calculadora de calorías Harris-Benedict se basa en cinco parámetros diferentes para calcular el número de calorías recomendado.

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